市民热衷的10大健身项目
九泰呼吁大家注重健身俱乐部管理系统康体，享受运动和健身带给你的身体和心灵的双重改变，“九泰健身会所管理系统”是一款新型的俱乐部管理系统，包含智能前台管理系统、无纸化办公会籍营销系统、健身OA管理系统、微信公众号O2O维护跟进，电控管理系统和一体机预约管理系统，从会所的各个地方进行管理，从根本上提高健身馆的服务水平与个性化服务能力，优化健身馆的管理流程，提高工作效率，节省不必要的人力，最终节约健身会所的资金。
广场舞
广场舞近年来越来越火，适合老年人和中年人，爱好者众多， 其表现形式多以团队出现， 以民族舞蹈和秧歌为主。 其曲调优雅、舞姿优美，在南充各个广场、 公园、 小区随处可见。其特点在于，广场舞对场地和设施没有太多要求，易于大众参与，且有一定健身效果。
乒乓球
在南充，乒乓球是一项拥有广泛爱好者的运动。 近年来，随着南充公共体育设施和众多场地的免费开放，参与该运动的人成上升趋势。 乒乓球运动，适合各个年龄层的人参与，对健身有较大帮助。
近年来，不少市民通过到健身房去健身，有的为了给身材塑形，有的为了减肥，归根结底为了健身。 由于健身房有着专业的运动器械和指导老师，相比其他健身项目效果更为明显。 该项目有器械、瑜伽等，适合各年龄层次的人群。但是，由于健身房健身的运动量较大，市民同样需要根据自身的身体情况予以选择。
骑自行车
目前， 骑自行车健身也是南充较为流行的大众运动项目之一， 除了拥有众多的单车爱好者外，还有众多的市民在拥有汽车后，仍时不时选择骑自行车健身。 骑自行车运动的好处在于，运动量可根据自身调控，还可以起到代步、环保的作用。该运动适合各个年龄层次的人，对健身有较大好处。
垂钓
作为修身养性、 缓解工作生活压力的一项运动，垂钓适合各个年龄层次的人群参与。目前，这项运动在南充十分火爆，南充钓友的足迹也从市内走了出去，遍及盐亭、剑阁等地。垂钓既是一种养心活动，同时也具有健身的效果。在参与过程中，人们还能享受到野外大自然的乐趣。
游泳
游泳历来就受大家喜爱，近几年来，随着天然游泳场的规范和游泳场馆的增加，游泳在南充更加火爆。特别是进入夏天以来，室内、室外的游泳水域，游泳者都像“下饺子”一样。不过，建议大家下水游泳时，一定要根据自身情况，做好安全防范措施，以免发生意外。
羽毛球
适合中青年人及少年儿童，对全身运动有很大的好处。羽毛球在南充近年来才兴起，爱好者也越来越多。在市西山运动场、西河体育公园、驻市高校等场所，均可看见不少羽毛球爱好者。这项运动由于对体力和身体素质要求高，动作猛烈，体质差者不宜参与。
棋牌
健康的棋牌活动是一种静态的健身运动，它对健脑和释放压力很有好处，这也是南充传统运动项目之一，深受市民欢迎。这项运动适合所有年龄层次的人，对场地要求不高，尤其受到老年人的喜爱。据了解，棋牌运动对健身和延年益寿均有好处。
快步走
快走也是一种新的运动形式， 目前在南充拥有固定的爱好者群体， 这种运动与慢步走的区别在于，可以达到快速出汗健身的效果，同时也有瘦身的作用。其实，这项运动适合各年龄层次的人群参与。夜跑
夜跑是近年来才在兴起的一项活动。目前，在城市公园等地方，都能看见爱好者自发组织起来， 利用夜晚闲暇时间进行夜跑。这种运动较耗体力，适合中青年人。该活动对于上班族而言，也不影响其时间。